Es wird empfohlen, dass Patienten nach einer Septumplastik für einen bestimmten Zeitraum Bewegung und andere anstrengende körperliche Aktivitäten vermeiden.
Dies liegt daran, dass zu frühes Training nach der Operation den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen kann.
Darüber hinaus kann es zu Blutungen und Schwellungen im Nasenbereich kommen. Darüber hinaus können körperliche Belastungen oder erschütternde Bewegungen möglicherweise den Heilungsprozess stören und zu Komplikationen führen.
Warum kannst du nach einer Septumplastik nicht trainieren?
Sie können Atembeschwerden bekommen
Nach der Operation heilen die Nasengänge ab, und Bewegung kann das Atmen erschweren. Körperliche Aktivität erhöht den Sauerstoffbedarf und zwingt Sie, tiefer und schneller zu atmen, was unangenehm sein und das heilende Gewebe belasten kann.
Risiko von Nasenbluten
Bewegung erhöht Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck, was zu Nasenbluten führen kann. Die erhöhte Durchblutung des Nasenbereichs kann dazu führen, dass die empfindlichen, heilenden Blutgefäße platzen, was zu Blutungen führt und möglicherweise den Genesungsprozess verlängert.
Entzündungen
Körperliche Anstrengung kann Entzündungen und Schwellungen in den Nasengängen verschlimmern. Dies kann zu erhöhten Beschwerden führen und möglicherweise die Operationsergebnisse beeinträchtigen. Es ist wichtig, die anfängliche Schwellung abklingen zu lassen, bevor Sie wieder körperliche Aktivitäten aufnehmen.
Wann kannst du wieder mit dem Training beginnen?
In den meisten Fällen wird den Patienten geraten, in den folgenden 1-2 Wochen anstrengende körperliche Betätigung zu vermeiden Septumplastik. Der genaue Zeitplan kann jedoch je nach Einzelfall und den Empfehlungen des Chirurgen variieren. Sie können mit täglichen Spaziergängen beginnen und die Dauer und Intensität schrittweise erhöhen.
Es wird auch empfohlen, bescheiden und schrittweise zu trainieren und die Länge und Intensität monatlich zu erhöhen. Denken Sie jedoch daran, dass Aerobic-Übungen in den frühen Phasen der Septumplastik zu Beschwerden führen können. Es kann einfach dazu führen, dass Sie kräftiger atmen. Konsultieren Sie immer Ihren Chirurgen, bevor Sie mit dem Training fortfahren.
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